Zajęcia ruchowe dla Mieszkańców Gminy Zamość
dodano: 06.10.2017Od września wystartował sezon bezpłatnych zajęć ruchowo-tanecznych 2017/2018. W Gminnym Ośrodku Kultury w Wysokiem i wybranych miejscowościach Gminy Zamość będą się odbywały zajęcia ruchowe dla osób powyżej 16-go roku życia.
Podajemy aktualny grafik:
Poniedziałek:
17:30 – Wysokie GOK – Gimnastyka na mega piłkach (instruktor Edyta Zając)
19:15 – Kalinowice – ZSPiP wejście z tyłu budynku w nowej części szkoły (instruktor Edyta Zając)
Wtorek:
17:45 – Mokre – Szkoła Podstawowa (instruktor Edyta Zając)
17:45 – Wychody – Świetlica Wiejska (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 3 października)
19:15 – Skokówka – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
19:15 – Zawada – Szkoła Podstawowa (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 3 października)
Środa:
17:30 – Wysokie GOK – STEP+TBC (instruktor Edyta Zając)
19:00 – Szopinek – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
Czwartek:
18:00 – Lipsko – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
19:30 – Pniówek – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
Piątek:
17:30 – Wysokie GOK – Aerobik (instruktor Edyta Zając)
18:30 – Wysokie GOK – Stretching, zajęcia rozciągająco-relaksacyjne (instruktor Edyta Zając)
19:00 – Żdanów – Świetlica Wiejska (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 6 października)
Serdecznie Zapraszamy!
Aktualności
więcej-
Uwaga na oszustów!!!
- Filmowa sobota w Zamojskiej Akademii Kultury
- PRZYSIĘGA IRENY - film kręcony w Lublinie na ekranach CKF Stylowy!
- Życie pszczół - opowieść i działania plastyczne
- Folk Młodym Głosem - konkurs piosenki ludowej
- 3-latek w piżamce biegł za psem. Zauważyła go idąca do pracy policjantka i zabrała na komendę
- Zareagowała na fałszywą prośbę o pożyczkę, straciła 800 zł
- Falsyfikat zatrzymany w Medyce
Komentowane Aktualności
- 27-latka sprzedając sukienkę za 100 zł straciła ponad 22 000 zł (1)
- Potrącenie cyklistki na przejeździe dla rowerów (3)
- Nowy komendant PSP Zamość (1)
- 22 cudzoziemców będzie musiało wyjechać z Polski (3)
- Sygnalizacja świetlna Peowiaków - Przemysłowa (4)
- Sylwester na Rynku Wielkim w Zamościu 2023/24! (2)
- Utracony w Hiszpanii, zaparkowany w Rzeszowie (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
Inne informacje
Miał ponad 3,5 promila. Został ujęty przez innego kierowcę i będącą na wolnym policjantkę
dodano: 15.04.2024
42-letni kierowca Renault jechał „krajówką” zmuszając innych do zjeżdżania na pobocze. Na jego niebezpieczne zachowanie zareagował kierujący Volkswagenem mężczyzna oraz podróżująca innym autem - będąca poza służbą policjantka z Lublina. Jak się okazało, zatrzymany kierowca miał w organizmie ponad 3,5 promila alkoholu. 42-latek za złamanie przepisów prawa odpowie przed sądem.
Zobacz materiałToyota poszukiwana w Holandii została odzyskana przez Straż Graniczną w Zosinie
dodano: 15.04.2024
Funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej odzyskali podczas kontroli granicznej samochód osobowy marki Toyota CHR o wartości 120 tys. zł.
Zobacz materiał3-latek w piżamce biegł za psem. Zauważyła go idąca do pracy policjantka i zabrała na komendę
dodano: 18.04.2024
Biegnącego za psem ubranego w piżamkę chłopczyka zauważyła dziś rano policjantka, która zmierzała do pracy w janowskiej komendzie. Ponieważ, w pobliżu nie było żadnego opiekuna dziecka, zabrała go do komendy. Tam maluchem zaopiekowali się policjanci. 3-latek szybko trafił pod opiekę matki, która chwilę później przybiegła na komendę zgłosić zaginięcie. Jak tłumaczyła, maluch wykorzystał jej sen, otworzył drzwi i wyszedł z mieszkania. Apelujemy do rodziców o wzmożoną czujność w opiece nad pociechami!
Zobacz materiałWybrano najlepszych celowniczych w 2 LBOT
dodano: 17.04.2024
13 kwietnia br. w Wierzchowinach (powiat krasnostawski) odbyły się zawody użyteczno-bojowe dla celowniczych ręcznego granatnika przeciwpancernego (RPG) i karabinu maszynowego (UKM) 2 Lubelskiej Brygady OT. Puchar dowódcy 2 LBOT dla najlepszych celowniczych trafił do żołnierzy 25 Zamojskiego Batalionu Lekkiej Piechoty. Zawody były doskonałym sprawdzianem wyszkolenia bojowego, przygotowania kondycyjnego i psychofizycznego żołnierzy terytorialnej służby wojskowej.
Zobacz materiał