ZUMBA KIDS w Zamojskim „GOK-u Wysokie
dodano: 04.03.2024Gminny Ośrodek Kultury Gminy Zamość uruchamia pilotażowe zajęcia dla dzieci i młodzieży szkolnej wg formuły „Zumba Kids”. W każdy czwartek marca w wysockim GOK-u o godz. 16:00 na chętnych czeka dyplomowana instruktorka, Katarzyna Szeptuch, z Lubelskiego Centrum Inicjatyw Tanecznych w Lublinie.
Zajęcia są pilotażowe i odpłatne, tzn. że jeśli uda się w marcu zebrać stałą grupę uczestników, wówczas „Zumba Kids” będzie kontynuowana w Zamojskim „GOK-u Wysokie” w kolejnych miesiącach (kwiecień-czerwiec). Udział należy poprzedzić zgłoszeniem dziecka drogą SMS na nr 507 166 311, podając tylko imię, nazwisko i wiek dziecka, a następnie przyjść w czwartek do GOK-u w Wysokiem i poznać dalsze szczegóły. Pierwsza godzina zajęć gratis. Miesięczna odpłatność to 65 zł od uczestnika. „Zumba Kids” to formuła zajęć fitness dostosowana do zainteresowań tanecznych i muzycznych dzieci, łącząca elementy tańca, fitnessu i zabawy. Celem „Zumba Kids” jest zdrowy rozwój fizyczny dzieci i młodzieży poprzez ruch, taniec, fitness i zabawę przy rytmicznej muzyce – całość skutecznie poprawia kondycję fizyczną współczesnych dzieci, które ostatnimi laty zbyt dużo czasu poświęcają na statyczne korzystanie ze smartfonów, tabletów i laptopów. Tego typu zajęcia stanowią zdrową alternatywę na statyczny sposób spędzania czasu wolnego. Adres marcowych zajęć pilotażowych w GOK-u Gminy Zamość: Wysokie 154 przy trasie Sitaniec-Nielisz.
Jarosław Kalbarczyk
Dyrektor GOKGZ
Aktualności
więcej- Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
- Nietrzeźwa 42 latka jechała z psem na hulajnodze. Grozi jej mandat 2,5 tysiąca złotych
- Bezpieczny weekend majowy – zachowajmy ostrożność
- I sesja IX kadencji Rady Gminy Zamość
- Zendaya w filmie Luki Guadagnino „Challengers”
- Ekstradycja 38-latka poszukiwanego ENĄ i czerwoną notą INTERPOLU
- Zespół Pieśni i Tańca „Jawor” na Majówce w Krasnymstawie!
- Lubelscy terytorialsi szkolą się w terenie miejskim
Komentowane Aktualności
- 27-latka sprzedając sukienkę za 100 zł straciła ponad 22 000 zł (1)
- Potrącenie cyklistki na przejeździe dla rowerów (3)
- Nowy komendant PSP Zamość (1)
- 22 cudzoziemców będzie musiało wyjechać z Polski (3)
- Sygnalizacja świetlna Peowiaków - Przemysłowa (4)
- Sylwester na Rynku Wielkim w Zamościu 2023/24! (2)
- Utracony w Hiszpanii, zaparkowany w Rzeszowie (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Inne informacje
I sesja IX kadencji Rady Gminy Zamość
dodano: 26.04.2024Wykonując postanowienie Komisarza Wyborczego w Zamościu I nr 252/2024 z dnia 22 kwietnia 2024 r. w sprawie zwołania pierwszych sesji rad gmin kadencji 2024-2029, w celu złożenia ślubowania przez radnych Rad Gminy/Miejskich/Rady Miasta Zamość, wójtów/burmistrzów/Prezydenta Miasta Zamość wybranych w wyborach do rad gmin, rad powiatów, sejmików województw i rad dzielnic m.st. Warszawy oraz wyborów wójtów, burmistrzów i prezydentów miast przeprowadzonych w dniu 7 kwietnia 2024 r., zapraszam na I sesję Rady Gminy Zamość IX kadencji zwołaną w dniu 6 maja 2024 r. (poniedziałek) o godz. 11.30 w świetlicy wiejskiej w Zawadzie.
Zobacz materiałLubelscy terytorialsi szkolą się w terenie miejskim
dodano: 26.04.2024Szturm na obiekt i unieszkodliwienie grupy dywersantów planujących zamach terrorystyczny na terenie miasta to główne założenia szkolenia, jakie odbyli żołnierze z 21 Lubelskiego Batalionu Lekkiej Piechoty na terenie jednego z zakładów produkcyjnych w Lublinie. Elementy prowadzenia działań w terenie zurbanizowanym to jedna ze składowych wyszkolenia żołnierzy terytorialnej służby wojskowej.
Zobacz materiałSpotkanie młodzieży w Lednicy
dodano: 25.04.2024Zapraszamy do organizowania wyjazdu na Lednicę lub do dołączenia do wyjazdu z Diecezjalnym Duszpasterstwem Młodzieży Kochani Przyjaciele Lednicy! Już po raz dwudziesty ósmy, w tym roku słyszymy zawołanie na Pola Lednickie, by ponownie wybrać na nich Chrystusa. Tym razem to zawołanie szczególne, bowiem słyszymy „Wracaj do domu!”. Kto z nas nie usłyszał tego, choć raz w swoim życiu, wypowiadanego z troską przez rodziców? Dziś, niczym w obrazie z przypowieści o Miłosiernym Ojcu, wypatrujemy Was z okien Domu, który od lat jednoczy. A ten Dom, to Lednica! W tym roku, tak jak w każdym domu, chcemy zaprosić Was do wspólnego stołu, by porozmawiać o Waszych relacjach z innymi, doświadczeniach i radościach. By wspólnie karmić się Chlebem i dziękować za to co dobre. A przede wszystkim by być RAZEM! Dom to nie budynek, to LUDZIE. Dlatego wyczekujemy Was na Polach Lednickich 1 czerwca 2024. o. Tomasz Nowak OP Duszpasterz XXVIII Ogólnopolskiego Spotkania Młodych LEDNICA 2000
Zobacz materiał2 w 1 czyli samochód, który został odzyskany na granicy w Hrebennem
dodano: 24.04.2024Funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej odzyskali kolejny samochód. Tym razem zabezpieczono mercedesa, który miał przerobiony numer identyfikacyjny VIN. W kontrolowanym pojeździe ujawniono również zamontowane części, które pochodziły z poszukiwanego we Włoszech auta.
Zobacz materiał