Zajęcia ruchowe dla Mieszkańców Gminy Zamość
dodano: 06.10.2017Od września wystartował sezon bezpłatnych zajęć ruchowo-tanecznych 2017/2018. W Gminnym Ośrodku Kultury w Wysokiem i wybranych miejscowościach Gminy Zamość będą się odbywały zajęcia ruchowe dla osób powyżej 16-go roku życia.
Podajemy aktualny grafik:
Poniedziałek:
17:30 – Wysokie GOK – Gimnastyka na mega piłkach (instruktor Edyta Zając)
19:15 – Kalinowice – ZSPiP wejście z tyłu budynku w nowej części szkoły (instruktor Edyta Zając)
Wtorek:
17:45 – Mokre – Szkoła Podstawowa (instruktor Edyta Zając)
17:45 – Wychody – Świetlica Wiejska (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 3 października)
19:15 – Skokówka – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
19:15 – Zawada – Szkoła Podstawowa (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 3 października)
Środa:
17:30 – Wysokie GOK – STEP+TBC (instruktor Edyta Zając)
19:00 – Szopinek – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
Czwartek:
18:00 – Lipsko – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
19:30 – Pniówek – Świetlica Wiejska (instruktor Edyta Zając)
Piątek:
17:30 – Wysokie GOK – Aerobik (instruktor Edyta Zając)
18:30 – Wysokie GOK – Stretching, zajęcia rozciągająco-relaksacyjne (instruktor Edyta Zając)
19:00 – Żdanów – Świetlica Wiejska (instruktor Agnieszka Tor; zajęcia od 6 października)
Serdecznie Zapraszamy!
Aktualności
więcej-
Marsz do Wolności” – koncert pieśni patriotycznych w zamojskim Arsenale
- Gwiazdy polskiego kina w CKF „Stylowy”! Andrzej Seweryn, Dorota Chotecka i Łukasz Maciejewski gośćmi 14. ALCHEMII KINA
- Wojciech Kapuściński "Białe"
- Prowadzili po pijanemu - opuszczą Polskę
- 34-latek poszukiwany listem gończym za przestępstwa seksualne. Zatrzymany przez lubelskich poszukiwaczy
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości
- NZPR 2 LBOT - gotowi do poszukiwań i ratowania życia
- Warsztaty patriotyczne „W mundurze niepodległej”
Komentowane Aktualności
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
Komentowane TV
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (266)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (672)
- XXIV sesja Rady Miasta Zamość (802)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (623)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (266)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
Inne informacje
Stracił uprawnienia, ponieważ jechał o 62 km/h za szybko
dodano: 09.10.2026112 km/h na liczniku miał kierujący Audi, który jechał ul. Piłsudskiego w Zamościu nie zważając na ograniczenia prędkości obowiązujące w terenie zabudowanym. Policyjna kontrola drogowa dla 25-latka zakończyła się utratą prawa jazdy na okres najbliższych 3 miesięcy i wysokim mandatem.
Zobacz materiałZdrowie psychiczne szwankuje. Coraz więcej zwolnień lekarskich
dodano: 09.10.2026O psychikę trzeba dbać tak samo, jak o serce czy płuca. Dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych pokazują, że problemy ze zdrowiem psychicznym coraz bardziej doskwierają Polakom, ale też częściej idziemy z nimi do specjalisty. Od kilku lat rośnie liczba zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych.
Zobacz materiałPistolet pod kurtką – broń zatrzymana na przejściu w Zosinie
dodano: 13.10.2026• Pistolet z 11 sztukami amunicji ujawnili funkcjonariusze Służby Celno-Skarbowej na drogowym przejściu granicznym w Zosinie. • Broń próbował przemycić pasażer samochodu wjeżdżającego do Polski z Ukrainy. • Mężczyzna nie zgłosił przewozu broni ani nie okazał wymaganych dokumentów. • Śledztwo w tej sprawie prowadzą pod nadzorem Prokuratury Rejonowej w Hrubieszowie funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej.
Zobacz materiałĆwiczenia w kinie
dodano: 16.10.2026W dniach 13–15 października 2026 r. strażacy Państwowej Straży Pożarnej i Ochotniczych Straży Pożarnych ćwiczyli w obiekcie CKF Stylowy Zamość przy ul. Odrodzenia.
Zobacz materiał

Wasze komentarze (0)