Inauguracja ,,Bezpiecznej kobiety"
dodano: 20.11.2017Panie rozpoczęły IX edycję kursu samoobrony "Bezpieczna Kobieta". Na pierwsze spotkanie przybyło 56 Pań, które dzielnie ćwiczyły na macie. Nie było łatwo, już od pierwszego spotkania policyjni instruktorzy intensywnie trenowali z kobietami skuteczne metody obrony przed napastnikiem.
Podczas pierwszego spotkania, które odbyło się w czwartek, mundurowi prowadzący kurs "Bezpieczna Kobieta" szczególną uwagę poświecili metodom skutecznej obrony przed atakiem. Na macie ćwiczyły panie w różnym wieku, od młodzieży szkolnej poprzez Panie aktywne zawodowo. Kursantki, które zechciały uczestniczyć w kursie reprezentują różne zawody, są nauczycielki, służba zdrowia, pracownice ochrony oraz pracownice różnych urzędów i instytucji. Po rozgrzewce oraz krótkim omówieniu przez policjantów tematu spotkania, Panie przystąpiły do intensywnego treningu umiejętności. Uczyły się obrony przed atakiem ze strony agresywnego napastnika. Cały godzinny trening poświęcony był utrwalaniu poznanych metod samoobrony. Kolejne spotkanie już we czwartek o godzinie 16:15. Teraz Panie nauczą się chwytów, które pomogą im obronić się przed atakiem i skutecznie unieszkodliwić osobę, która ma zamiar zrobić im krzywdę.
Aktualności
więcej-
Marsz do Wolności” – koncert pieśni patriotycznych w zamojskim Arsenale
- Gwiazdy polskiego kina w CKF „Stylowy”! Andrzej Seweryn, Dorota Chotecka i Łukasz Maciejewski gośćmi 14. ALCHEMII KINA
- Wojciech Kapuściński "Białe"
- Prowadzili po pijanemu - opuszczą Polskę
- 34-latek poszukiwany listem gończym za przestępstwa seksualne. Zatrzymany przez lubelskich poszukiwaczy
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości
- NZPR 2 LBOT - gotowi do poszukiwań i ratowania życia
- Warsztaty patriotyczne „W mundurze niepodległej”
Komentowane Aktualności
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
Komentowane TV
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (266)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (672)
- XXIV sesja Rady Miasta Zamość (802)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (623)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (266)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
Inne informacje
Stracił uprawnienia, ponieważ jechał o 62 km/h za szybko
dodano: 09.10.2026112 km/h na liczniku miał kierujący Audi, który jechał ul. Piłsudskiego w Zamościu nie zważając na ograniczenia prędkości obowiązujące w terenie zabudowanym. Policyjna kontrola drogowa dla 25-latka zakończyła się utratą prawa jazdy na okres najbliższych 3 miesięcy i wysokim mandatem.
Zobacz materiałDwudzieste Siódme Grudniowe Spotkania Recytatorskie "Recytacje z dynamitem"
dodano: 03.11.2026Zamościanie dorośli i młodzi prawie dorośli, czyli piętnastolatkowie i więcej... Dwudzieste Siódme Grudniowe Spotkania Recytatorskie "Recytacje z dynamitem" polecają się do udziału!
Zobacz materiałXXXIII Sesja Rady Miasta Zamość
dodano: 22.10.2026Przewodniczący Rady Miasta zawiadamia o zwołaniu XXXIII Sesji Rady Miasta IX kadencji, która odbędzie się 26 października 2026 r. (poniedziałek). Obrady rozpoczną się o godz. 13.00 w Sali Consulatus Urzędu Miasta Zamość.
Zobacz materiałEmerytury nauczycieli – szkolenia ZUS w Zamościu i Biłgoraju
dodano: 09.10.2026Jesteś nauczycielem? Zbliżasz się do emerytury? Skorzystaj ze szkolenia Zakładu Ubezpieczeń Społecznych na temat świadczeń. Najbliższe odbędzie się w październiku – w Zamościu. Kolejne w listopadzie – w Biłgoraju.
Zobacz materiał

Wasze komentarze (0)