Komenda Miejska Policji w Zamościu zaprasza na XI edycję kursu samoobrony dla kobiet
dodano: 09.03.2020Komenda Miejska Policji w Zamościu serdecznie zaprasza na kolejną – XI edycję kursu samoobrony dla kobiet. Wszystkie zainteresowane Panie zapraszamy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się 12 marca br. o godzinie 17:00 w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Zamościu przy ul. Peowiaków 3.
12 marca 2020 roku o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Zamościu przy ul. Peowiaków 3 odbędzie się pierwsze spotkanie XI edycji kursu samoobrony dla kobiet.
Policyjny kurs samoobrony będzie odbywał się w każdy czwartek w godzinach od 17:00 do 18:30. Podczas piętnastu spotkań uczestniczki poznają zasady skutecznej obrony przed napastnikiem. Dowiedzą się jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak działać, aby się obronić. Będzie również teoria. Uczestniczki poznają zasady bezpiecznego zachowania oraz sposoby unikania zagrożeń. Policjanci opowiedzą również o metodach działania sprawców oraz o właściwej i skutecznej reakcji w sytuacji zagrożenia.
Zajęcia praktyczne poprowadzą policjanci z zamojskiej komendy Zastępca Naczelnika Wydziału Patrolowo Interwencyjnego asp. szt. Piotr Nowicki, mistrz klasy międzynarodowej posiadający 5º DAN w Ju-Jitsu oraz instruktorzy taktyki i techniki interwencji sierż. szt. Łukasz Detko i sierż. szt. Paweł Bajwoluk.
Aktualności
więcej-
Zadbamy o bezpieczeństwo podczas "Wszystkich Świętych"
- „W kniei”. Wernisaż malarstwa Klaudii Chomy
- Uwierzyła w historię o bezpiecznym koncie. 51-latka straciła 64 tysiące złotych
- Krzysztof Bosak odwiedzi Zamość. Spotkanie z mieszkańcami już 8 listopada
- ZOBACZYSZ WSZYSTKO w Kinie Konesera
- Już 52 gminy w województwie lubelskim z płatnościami w aplikacji mObywatel
- Kwesta 2026 w Zamościu – pamiętamy o tych, którzy odeszli
- Na granicy odzyskano poszukiwane BMW
Komentowane Aktualności
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
Komentowane TV
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (202)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (672)
- XXIV sesja Rady Miasta Zamość (802)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (623)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (202)
- Konferencja prasowa Posła Sławomira Zawiślaka (86)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
Inne informacje
"Życie to nie gra. Masz je tylko jedno". Policja rusza z ogólnopolskimi działaniami informacyjno-edukacyjnymi dla uczniów
dodano: 20.10.2026
Groźby w internecie, przemoc rówieśnicza, niepokojące wpisy w mediach społecznościowych czy zapowiedzi ataków na szkoły – takich sygnałów nie można lekceważyć. Czasem wystarczy jeden odpowiedzialny krok, by zapobiec tragedii. Dlatego Policja rozpoczyna ogólnopolskie działania informacyjno-edukacyjne pod hasłem „Życie to nie gra. Masz je tylko jedno”. Ich celem jest zwiększenie świadomości młodych ludzi, nauczenie ich rozpoznawania zagrożeń i pokazanie, jak reagować, zanim dojdzie do niebezpiecznego zdarzenia.
Zobacz materiałPalcem po mapie. Pieszo przez Gobi
dodano: 05.10.2026
Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi. Gość: Mateusz Waligóra 7 października 2026 r., godz. 17:00, Zamojski Dom Kultury, sala klubowa, I piętro
Zobacz materiałKsiążnica Zamojska zaprasza na spotkania
dodano: 22.10.2026
29 października 2026 r. o godz. 16.30 w Książnicy Zamojskiej przy ul. Kamiennej 20 w Zamościu. odbędzie się spotkanie autorskie z Michałem Kozyrskim, autorem książki „Nie pytaj za mnie”.
Zobacz materiałNauczyciel i żołnierz - dwie role, jedna służba
dodano: 14.10.2026
Od 25 lat uczy wychowania fizycznego, od ośmiu lat edukacji dla bezpieczeństwa. Od ponad ośmiu jest także żołnierzem 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Starszy szeregowy specjalista Wojciech w tygodniu pracuje z młodzieżą w Zespole Szkół w Mętowie, w czasie wojskowych rotacji zakłada mundur i szkoli się, by w razie zagrożenia móc służyć Ojczyźnie. Jego historia pokazuje jednak, że te dwie role doskonale się uzupełniają.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)