Komenda Miejska Policji w Zamościu zaprasza na XI edycję kursu samoobrony dla kobiet
dodano: 09.03.2020Komenda Miejska Policji w Zamościu serdecznie zaprasza na kolejną – XI edycję kursu samoobrony dla kobiet. Wszystkie zainteresowane Panie zapraszamy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się 12 marca br. o godzinie 17:00 w Zakładzie Doskonalenia Zawodowego w Zamościu przy ul. Peowiaków 3.
12 marca 2020 roku o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej Zakładu Doskonalenia Zawodowego w Zamościu przy ul. Peowiaków 3 odbędzie się pierwsze spotkanie XI edycji kursu samoobrony dla kobiet.
Policyjny kurs samoobrony będzie odbywał się w każdy czwartek w godzinach od 17:00 do 18:30. Podczas piętnastu spotkań uczestniczki poznają zasady skutecznej obrony przed napastnikiem. Dowiedzą się jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak działać, aby się obronić. Będzie również teoria. Uczestniczki poznają zasady bezpiecznego zachowania oraz sposoby unikania zagrożeń. Policjanci opowiedzą również o metodach działania sprawców oraz o właściwej i skutecznej reakcji w sytuacji zagrożenia.
Zajęcia praktyczne poprowadzą policjanci z zamojskiej komendy Zastępca Naczelnika Wydziału Patrolowo Interwencyjnego asp. szt. Piotr Nowicki, mistrz klasy międzynarodowej posiadający 5º DAN w Ju-Jitsu oraz instruktorzy taktyki i techniki interwencji sierż. szt. Łukasz Detko i sierż. szt. Paweł Bajwoluk.
Aktualności
więcej-
Krąg Wielopokoleniowy
- Pod zielonym niebem - opowieści o zorzy polarnej
- Miasto Zamość podpisało umowę na opracowanie Miejskiego Planu Adaptacji do zmian klimatu
- Sobota pracująca w WCR!
- Rusza konkurs „Odblaskowa Szkoła edycja 2026”
- Wielkie wyścigowe emocje w Biłgoraju! Przed nami Kartingowe Grand Prix na Autodromie
- Głosowanie tradycyjne w Budżecie Obywatelskim na 2027 rok
- Wypadek w Wieprzowie Tarnawackim
Komentowane Aktualności
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (1)
- Zamość na Okrągło 2026 (5)
- Wyższa emerytura? Zamojski ZUS zaprasza na spotkanie (2)
- Zamiast folii – papierosy. KAS udaremniła przemyt za 5 mln zł na granicy w Dorohusku (1)
- Kolejne remonty mogił żołnierskich na Cmentarzu Wojennym Rotunda (1)
- Uroczystości patriotyczne we wrześniu 2026 roku w Zamościu (1)
- 60 połączy os. Karolówka z al. Jana Pawła II (2)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (401)
- Strażacy z Zamościa gasili pożary w Hiszpanii (1)
- Zderzenie hulajnogi z volkswagenem. 22-latek dostał 1000 zł mandatu (1)
- Pozrywane dachy z domów i budynków gospodarczych (2)
- Święto Wojska Polskiego w Zamościu (76)
- Skręcała w lewo i nie ustąpiła pierwszeństwa (1)
- Adamów - 18-latek sprawcą śmiertelnego potrącenia (127)
- Dziękuję i życzę (1686)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (802)
Inne informacje
POCIĄGI - niezwykła podróż przez historię XX wieku - spotkanie z Maciejem Drygasem
dodano: 18.08.2026Czy pociąg może stać się metaforą ludzkiego losu? Maciej Drygas, jeden z najwybitniejszych polskich dokumentalistów, udowadnia, że kolej może być nie tylko środkiem transportu, ale także niezwykłym zwierciadłem historii. Jego najnowszy film „Pociągi” to monumentalna podróż przez XX-wieczną Europę – czas wojen, migracji, przemian społecznych, rozstań i powrotów. 22 sierpnia 2026 roku o godz. 15:00 w Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu odbędzie się wyjątkowy pokaz filmu oraz spotkanie z reżyserem. Wydarzenie odbywa się w ramach 14. Zamojskiego Festiwalu Filmowego „Spotkania z historią”.
Zobacz materiałSześć nowych BMW trafiło do lubelskiego garnizonu
dodano: 19.08.2026Do lubelskiego garnizonu Policji trafiło sześć nowych, oznakowanych radiowozów BMW M340i xDrive. Nowoczesne radiowozy od dziś będą wykorzystywane przez funkcjonariuszy podczas codziennej służby, wspierając ich w działaniach na rzecz bezpieczeństwa na lubelskich drogach.
Zobacz materiałTo ostatni moment! Dołącz do drugiej tury „Wakacji z WOT”
dodano: 10.08.2026Już 4 września 2026 roku w 2 Lubelskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej rozpocznie się druga tura projektu „Wakacje z WOT”. To jedna z ostatnich szans w tym roku, aby rozpocząć swoją przygodę z Wojskami Obrony Terytorialnej i w zaledwie 16 dni zdobyć podstawowe umiejętności wojskowe. Osoby zainteresowane udziałem nie powinny zwlekać z decyzją - rozpoczęcie procedury rekrutacyjnej teraz pozwoli spokojnie dopełnić wszystkich formalności.
Zobacz materiał20-letni kierowca quada uderzył w drzewo – śmigłowcem LPR przetransportowano go do szpitala w Lublinie
dodano: 12.08.2026Hrubieszowscy policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku do którego doszło wczoraj na terenie gminy Mircze. Jak wynika ze wstępnych ustaleń policji 20-letni mężczyzna kierując quadem po drodze gminnej z niewyjaśnionych przyczyn uderzył w drzewo. Z obrażeniami ciała został przetransportowany śmigłowcem LPR do szpitala w Lublinie.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)