Czy łatwo przejść na dietę wegetariańską
dodano: 27.07.2022Moje początki z dietą wegetariańską wcale nie były proste! Bardzo chciałam zrezygnować z mięsa w swojej codziennej diecie, niestety mało wiedziałam o sposobach odżywiania się i nie bardzo rozumiałam jak mogę zastąpić mięso innymi produktami. W efekcie, albo bardzo często chodziłam głodna albo nie mając zupełnie pomysłu na to co zjeść- sięgałam po coś nie do końca zdrowego. Miałam jednak w sobie ogromną motywację, aby ze względów światopoglądowych wycofać mięso z diety- wówczas z pomocą przyszedł mi catering dietetyczny. Szczerze zastanawiam się, czy gdybym wtedy przypadkiem na niego nie trafiła czy szybko bym się nie poddała stwierdzając, że nie mam czasu ani chęci do układania skomplikowanych planów żywieniowych. Dieta pudełkowa pozwoliła mi natomiast osiągnąć upragniony cel z czego jestem naprawdę dumna.
Co jeśli nie mięso? Diety wegetariańskiej trzeba się nauczyć
Jedzenie pudełkowe staje się coraz popularniejsze. To znajoma poleciła mi TimCatering.pl mówiąc, że dowożą catering pudełkowy w naszym mieście i zwracając mi uwagę na to, że mają dedykowaną dietę dla wegetarian. Chciała mi pomóc bo widziała, że nie do końca dobrze radzę sobie z nową dietą. Na początku nie byłam przekonana, bałam się, że całkiem nowe potrawy będą dla mnie zbyt dużym szokiem i niezbyt chętnie będę po nie sięgać. Zachęcił mnie jednak opis diety i stwierdziłam, że może faktycznie lepiej spróbować diety skomponowanej przez kogoś kto zna się na tym lepiej ode mnie. I tak dieta pudełkowa z dostawą zaczęła mi towarzyszyć każdego dnia przez pierwszy miesiąc, a potem już nie wyobrażałam sobie innego stylu życia niż z taką formą odżywiania się. Jedzenie mięsa przestało być moim nawykiem, przestałam tęsknić do dań mięsnych i odkryłam, jak wiele wspaniałych rzeczy można ugotować z warzyw, owoców czy też z różnych gatunków kasz. Poznałam całkiem nowe smaki i połączenia produktów pozornie do siebie nie pasujących.
Warto kontrolować to, co zjadamy
Mięso daje naszemu organizmowi sporo energii, warto więc pamiętać o tym, że wycofując je z diety trzeba tę lukę jakoś wypełnić. Najlepiej poprzez potrawy, które będą dobrze odżywiały nasz organizm tak, aby nie pojawiały się niedobory. Catering dietetyczny z dostawą to specjalnie dobrane jadłospisy, które cechuje ogromna różnorodność. W tym rozwiązaniu cenię sobie także to, że zawsze coś mnie zaskoczy- to absolutnie przeczy temu, że dieta wegetariańska jest nudna i bardzo ograniczona. Wręcz przeciwnie! Jestem dumna, że udało mi się na nią przejść kilka miesięcy temu i bardzo cenie sobie catering dietetyczny Jarocin w codziennym życiu. W szczególności polecam go osobom zabieganym, które nie mają czasu na to, aby wziąć pod lupę swój codzienny sposób odżywiania się. Razem z tą usługą kupujemy plan żywieniowy, smaczne i zróżnicowane dania i nie musimy się martwić o zbyt dużą ilość przyjmowanych dziennie kalorii czy też o to, czy to, co jemy jest dobre dla naszego zdrowia. Diety możemy też zmieniać w zależności od preferencji czy też od tego, jaki postawimy przed sobą cel na kolejne miesiące.
Aktualności
więcej- Uwaga na oszustów!!!
- Filmowa sobota w Zamojskiej Akademii Kultury
- PRZYSIĘGA IRENY - film kręcony w Lublinie na ekranach CKF Stylowy!
- Życie pszczół - opowieść i działania plastyczne
- Folk Młodym Głosem - konkurs piosenki ludowej
- 3-latek w piżamce biegł za psem. Zauważyła go idąca do pracy policjantka i zabrała na komendę
- Zareagowała na fałszywą prośbę o pożyczkę, straciła 800 zł
- Falsyfikat zatrzymany w Medyce
Komentowane Aktualności
- 27-latka sprzedając sukienkę za 100 zł straciła ponad 22 000 zł (1)
- Potrącenie cyklistki na przejeździe dla rowerów (3)
- Nowy komendant PSP Zamość (1)
- 22 cudzoziemców będzie musiało wyjechać z Polski (3)
- Sygnalizacja świetlna Peowiaków - Przemysłowa (4)
- Sylwester na Rynku Wielkim w Zamościu 2023/24! (2)
- Utracony w Hiszpanii, zaparkowany w Rzeszowie (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
Inne informacje
3-latek w piżamce biegł za psem. Zauważyła go idąca do pracy policjantka i zabrała na komendę
dodano: 18.04.2024Biegnącego za psem ubranego w piżamkę chłopczyka zauważyła dziś rano policjantka, która zmierzała do pracy w janowskiej komendzie. Ponieważ, w pobliżu nie było żadnego opiekuna dziecka, zabrała go do komendy. Tam maluchem zaopiekowali się policjanci. 3-latek szybko trafił pod opiekę matki, która chwilę później przybiegła na komendę zgłosić zaginięcie. Jak tłumaczyła, maluch wykorzystał jej sen, otworzył drzwi i wyszedł z mieszkania. Apelujemy do rodziców o wzmożoną czujność w opiece nad pociechami!
Zobacz materiałWybrano najlepszych celowniczych w 2 LBOT
dodano: 17.04.202413 kwietnia br. w Wierzchowinach (powiat krasnostawski) odbyły się zawody użyteczno-bojowe dla celowniczych ręcznego granatnika przeciwpancernego (RPG) i karabinu maszynowego (UKM) 2 Lubelskiej Brygady OT. Puchar dowódcy 2 LBOT dla najlepszych celowniczych trafił do żołnierzy 25 Zamojskiego Batalionu Lekkiej Piechoty. Zawody były doskonałym sprawdzianem wyszkolenia bojowego, przygotowania kondycyjnego i psychofizycznego żołnierzy terytorialnej służby wojskowej.
Zobacz materiałCzujnik tlenku węgla uratował czteroosobową rodzinę
dodano: 15.04.202413 kwietnia w nocy z piątku na sobotę (o godz. 2:43) w wyniku emisji tlenku węgla podtruciu uległa czteroosobowa rodzina z Zamościa, która trafiła do szpitala.
Zobacz materiałFalsyfikat zatrzymany w Medyce
dodano: 18.04.2024Od początku roku funkcjonariusze Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej ujawnili ponad 50 fałszywych praw jazdy. Kolejny przypadek odnotowali mundurowi z placówki SG w Medyce.
Zobacz materiał