Jak radzić sobie z alergią w sezonie wiosennym?
dodano: 26.04.2024Wiosna, za oknem w końcu ciepło, w końcu zielono, i każdy chciałby rozkoszować się upojną pogodą na zewnątrz. Niestety, nie każdemu jest to dane. Wiedzą o tym alergicy. Czy istnieją sposoby na alergię?
Na szczęście tak! Dzielą się na nie wsparcie farmaceutyczne i profilaktykę (która jednak ogranicza swobodę funkcjonowania w okresie pylenia).
Jakie leki pomagają na alergię?
Przede wszystkim są to preparaty zawierające wapń, cynk i kwercetynę, która ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Zaś brak cynku w organizmie może mieć negatywny wpływ na alergie skórne.
Leki na alergię można podzielić na cztery kategorie: doustne, do oczu, na skórę oraz do nosa.
Leki doustne są prawdopodobnie najprostszym w zastosowaniu rozwiązaniem, nie łączą się bowiem z kroplami cieknącymi z oczu lub z nosa oraz z nakremowaną skórą, która może brudzić. Jeśli jednak nie są wystarczającą pomocą, warto pochylić się nad innymi rozwiązaniami.
Przez alergię oczy często są zaczerwienione, spuchnięte, łzawią i swędzą. Zdarza się także nadwrażliwość na światło. Leki do oczu pomagają w walce z tymi objawami, spowodowanymi często alergicznym zapaleniem spojówek. Nawilżają, zmniejszają przekrwienie i łagodzą stany zapalne. Są doskonałym uzupełnieniem doustnych leków na alergię. Pomocne może się także okazać przemywanie oczu.
Krople do nosa pomagają w walce z katarem siennym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak korzystać z nich w prawidłowy sposób. Przed zaaplikowaniem aerozolu do nosa należy go porządnie wydmuchać. Po wsunięciu dyspensera do nosa należy go skierować w stronę płatka nosa, a nie w stronę przegrody!
Podrażniona skóra często jest efektem niewłaściwego doboru rozmaitych preparatów. Dlatego zwróć uwagę na używane środki do prania (i postawić na delikatniejsze), preparaty, które nakładasz na skórę (istnieją takie przeznaczone specjalnie do skóry wrażliwej) i Twoją garderobę - zrezygnuj z materiałów wykonanych ze sztucznych tworzyw. Długie kąpiele są cudowne, ale nie dla skóry, ponieważ ją wysuszają - lepiej zastąp je prysznicem. A jeśli te rozwiązania nie pomogą, warto sięgnąć po antyalergiczne leki na skórę, które szybko przyniosą ukojenie i tak potrzebne nawilżenie.
Profilaktyka w walce z alergią
Jest to trudne do zaakceptowania, każdy z nas bowiem chce się cieszyć wiosenną pogodą i aktywnie spędzać czas na dworze. Niestety, dla alergików jednak lepszym rozwiązaniem może być profilaktyka w postaci unikania kontaktów z alergenem, a więc pozostanie w domu do czasu, gdy rośliny przestaną tak pylić.
Z tego względu należy rozważyć m.in. unikanie długich spacerów, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest wysokie. Jeśli już koniecznie chcemy spacerować, to najlepiej tuż po deszczu i w okularach przeciwsłonecznych. Po powrocie ze spaceru warto wziąć prysznic i zmienić ubrania, by zmyć z siebie alergeny.
Mieszkanie wietrz krótko i gdy nie wieje. Na noc nie otwieraj okien, jadąc autem również nie. Dodatkowo regularnie czyść samochodową klimatyzację. A co z wakacjami? Najmniejsze stężenie pyłków występuje nad morzem i w górach i z tego względu są to dobre destynacje np. na majówkę czy dłuższy urlop.
Na zdrowie!
– Materiał partnera
Aktualności
więcej- Nietrzeźwy kierujący wjechał do rzeki Wieprz
- Nowy rodzaj służby w Nadbużańskim Oddziale Straży Granicznej
- Pojazdy były utracone w Belgii oraz Rumunii
- Rock the Square – Pierwszy taki festiwal w Lublinie!
- Terytorialna Służba Wojskowa - most do służby zawodowej
- Co przyniósł Rok 2024 w Muzeum?
- XI Sesja Rady Miasta Zamość
- Ferie zimowe w Młodzieżowym Domu Kultury im. Kornela Makuszyńskiego w Zamościu
Komentowane Aktualności
- Galeria Dobroczynności dla WOŚP (3)
- Harmonogram roczny stałych akcji poboru krwi w województwie lubelskim (1)
- Po czołowym zderzeniu pojazdów, dwie osoby zostały zatrzymane! (2)
- Zamojska Noc Sylwestrowa 2024/2025 (9)
- Uwierzył w szybki zarobek przez „lajkowanie” filmów i zakup kryptowalut. Stracił ponad 11 000 zł (2)
- Statystyka Urzędu Stanu Cywilnego w Zamościu w 2024r (1)
- Zakończenie kluczowych inwestycji w SPW im. Papieża Jana Pawła II (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Komitet Poparcia Rafała Trzaskowskiego #Zamość (21)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (863)
- Dziękuję i życzę (1448)
- Konferencja prezesa MZK (12)
- 1500 zł mandatu dla 18- latka (1)
- Pytania do marszałka Czarzastego (18)
- Czołowe zderzenie na krajowej 17 (5)
- Dziękuję i życzę (1448)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (863)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (801)
- IX Sesja Rada Miasta Zamość (779)
Inne informacje
Szkolenie operatorów WARMATE
dodano: 14.01.2025W dniach 10-13 stycznia br., na terenie Ośrodka Szkolenia Poligonowego Wojsk Lądowych w Nowej Dębie odbyło się pierwsze w tym roku szkolenie operatorów systemu amunicji krążącej WARMATE. Swoje umiejętności doskonalili operatorzy 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej i 19 Nadbużańskiej Brygady Obrony Terytorialnej, pod okiem instruktorów z kompanii wsparcia 2 LBOT.
Zobacz materiałMoże czekamy właśnie na Ciebie? Trwa rekrutacja do służby w Nadbużańskim Oddziale Straży Granicznej
dodano: 09.01.2025Nadbużański Oddział Straży Granicznej w Chełmie kontynuuje nabór kandydatów do służby przygotowawczej. W tym roku planujemy przyjąć co najmniej 190 nowych funkcjonariuszy. W naszej formacji możesz z powodzeniem łączyć przyjemne z pożytecznym, rozwijając swoje pasje i zainteresowania. Służba w Nadbużańskim Oddziale Straży Granicznej to codziennie nowe wyzwania! Może czekamy właśnie na Ciebie?
Zobacz materiałŚwiąteczny czas w mundurze - kolejne święta na granicy
dodano: 27.12.2024We wtorek 24 grudnia br. dowódca WOT gen. bryg. dr Krzysztof Stańczyk uczestniczył w wigilijnym spotkaniu z żołnierzami 2 Lubelskiej Brygady OT pełniącymi służbę na polsko-białoruskiej granicy. To już trzecie święta, które żołnierze spędzą na służbie strzegąc granicy państwowej.
Zobacz materiałDobre wiadomości dotyczące MZK
dodano: 01.01.2025W ostatnich dniach grudnia udało się zakończyć bardzo ważne negocjacje dotyczące zamojskiego MZK! W pierwszym przypadku podpisano aneks do umowy o dofinansowanie z NFOŚiGW – wynegocjowano zwiększenie dofinansowania (ze środków KPO) do zrealizowanej już inwestycji o kwotę 3 962 594,00 zł.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (1)