Spotkanie "Kobiety – Kobietom"
dodano: 14.03.2025Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie "Kobiety – Kobietom" 22 marca 2025 w godz. 10:00-15:00, gdzie Stowarzyszenie Lokalnie i Globalnie przygotowało wydarzenia z myślą o kobietach właśnie!
W programie:
1. Konsultacje makijaż, stylizacja brwi – podkreśl swoją naturalną urodę dzięki profesjonalnym wskazówkom. Wiktoria Kucharska
2. Przyjemne masaże, pielęgnacja dłoni, porady medyczne. Medyczne Studium Zawodowe w Zamościu
3. Pióra we włosach Kateryna Afanasenko
4. Warsztat: "Przekonania, które kształtują nasze życie: Jak je zrozumieć i przekształcić w źródło siły?" – odkryj techniki zmiany ograniczających przekonań i wzmocnij swoją pewność siebie. Magdalena Saj
5. Prelekcja: "Wiosenne porządki w głowie" – praktyczne narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć harmonię i spełniać marzenia. Małgorzata Koczułap
6. Jak uniknąć wypalenia zawodowego? – dowiedz się, jak dbać o swoją energię i zdrowie psychiczne - Adriana Bąkała
7. Warsztat oddechowy: "Jak pomóc sobie w stresie?" – poznaj techniki oddechowe, które pomogą Ci odzyskać spokój i równowagę - Patrycja Chwiejczak Akademia Jogi.
8. StandUP „Jak reagować na molestowanie seksualne w przestrzeni publicznej” Katarzyna Szczepaniak Feminoteka
9. Prelekcja: „Jak odzyskać emocjonalną równowagę – skuteczna metoda na stres i napięcie” - Joanna Maliszewska
10. Pomysły na biznes - Aleksandra Gołębiowska Raypath
11. Tańce dla kobiet, budzenie kobiecości – Ewa Krawiec
12. Taniec na szpilkach/Zumba
13. Zajęcia plastyczne i terapia – malowanie kawą. Olena Yermolenko,
14. Warsztaty malowania ludowego – stemplowanie na torbach. Kawiarenka i kiermasz wyrobów rękodzielniczych. Fundacja Lapigua
Jeśli chcesz wziąć udział jako prelegentka, wypełnij załączony formularz:
Matronat i współpraca: Fundacja Feminoteka
Aktualności
więcej-
XXII Międzynarodowy Festiwal Folklorystyczny "EUROFOLK - Zamość 2025"
- Policyjna łódź na zalewie w Nieliszu gotowa do sezonu
- Zawody pożarnicze
- ZUS: ruszyły wypłaty renty wdowiej. Ponad 30 mln zł trafiło już do pierwszych klientów
- Kultowy film w zamojskim kinie! Monty Python i Święty Graal. 50-lecie premiery
- Darmowe zajęcia wakacyjne w GOK-u
- XVII Sesja Rady Miasta Zamość
- Nietrzeźwy cyklista zatrzymany podczas akcji "Jednośladem bezpiecznie przez wakacje"
Komentowane Aktualności
- XVII Sesja Rady Miasta Zamość (5)
- Szkoła Podstawowa nr 7 w Zamościu świętuje 80-lecie! (1)
- Ruszyło ogólnopolskie badanie WOBASZ (1)
- Dzień Dziecka na Zamczyskach (1)
- Wybory Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej 2025 r. (3)
- Dzień Weterana Działań poza Granicami Państwa (1)
- Rusza budowa strategicznego odcinka S17! (1)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- XVII Sesja Rady Miasta Zamość (149)
- Dziękuję i życzę (1623)
- 12 Miesięcy Pracy dla Zamościa – prezydent miasta podsumowuje rok (122)
- Gniewosz plamisty (5)
- XVI Sesja Rady Miasta Zamość (488)
- 18-latek wjechał w drzewo (2)
- Podsumowanie kampanii Rafała Trzaskowskiego (66)
- Dziękuję i życzę (1623)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (882)
- Michał Zawiślak kandydatem na wójta (801)
Inne informacje
By dowodzić skutecznie – zawody użyteczno-bojowe 2 LBOT
dodano: 18.06.2025
W dniach 16-17 czerwca br. w 2 Lubelskiej Brygadzie Obrony Terytorialnej odbyły się zawody użyteczno-bojowe dla dowódców plutonu i sekcji lekkiej piechoty. Po zaciętej i wyrównanej rywalizacji tytuł najlepszego dowódcy zdobył przedstawiciel 23 Batalionu Lekkiej Piechoty w Bezwoli. Wydarzenie było doskonałym sprawdzianem wyszkolenia, przygotowania kondycyjnego i psychofizycznego kadry dowódczej 2 LBOT, a także sposobnością do podnoszenia kompetencji i wymiany doświadczeń.
Zobacz materiałZaproszenie na spotkanie informacyjne dla mieszkańców miasta
dodano: 11.06.2025
Zaproszenie dla mieszkańców 173 kb
Zobacz materiałLato w kinie - wakacyjna promocja!
dodano: 27.06.2025
Centrum Kultury Filmowej „Stylowy” w Zamościu zaprasza na Lato w kinie. W wakacje (30.06-29.08.2025), od poniedziałku do piątku, na wszystkie seanse rozpoczynające się przed godziną 15:00, obowiązują bilety w promocyjnej cenie 20 zł.
Zobacz materiałTata na urlopie z dzieckiem? Coraz częściej
dodano: 20.06.2025Czy model rodzicielstwa w Polsce zmienia się? Powoli tak – wynika z danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Ojcowie coraz chętniej angażują się w opiekę nad dziećmi.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)