zamosc.tv

„Warsztaty skutecznego uczenia się i radzenia sobie ze stresem”

dodano: 07.11.2025

Masz czasem (lub często) wrażenie, że wkładasz dużo wysiłku w naukę a efekty są poniżej oczekiwań?
Często zalewa Cię stres i nie wiesz jak sobie z nim poradzić? Chcesz zmienić swój sposób wykorzystania czasu i zastosować nowe metody uczenia się?

Na sobotnich warsztatach omówimy czynniki, które wspierają możliwość uczenia się i organizowania swojego czasu oraz zdiagnozujemy te, które są przeciwskuteczne. Poznasz kilka technik, które mogą zmienić Twój sposób podejścia do uczenia się.

Poznasz techniki skutecznego uczenia się takie jak:
-technika Feynman'a,

-prowadzenie notatek metodą Cornell'a,

-metoda Pomodoro,

-technika SQ3R (Survey, Question, Read, Recite, Review)

 

Poznasz metody priorytetyzacji zadań i radzenia sobie w gąszczu zadań i pragnień.

Poznasz szersze spojrzenie na stres oraz poznasz techniki radzenia sobie z nim.

Warsztaty będą świetną okazja do wymiany doświadczeń i inspiracji w przyjaznej grupie młodzieży.

 

Zapraszamy uczniów klas 8 i uczniów szkół ponadpodstawowych z Zamościa.

Kiedy: jeden z terminów do wyboru: 15.11.2025 r.  lub 29.11.2025 r. soboty, godz. 10:00-16:00,

Gdzie: Zamojska Akademia Kultury, sala Wytwórnia Kultury

 

Obowiązują zapisy przez ankietę: https://forms.gle/kSegqk6osqsa5CPW7

 

Prowadzący: Karol Kołbyk – trener umiejętności społecznych, profilaktyk. Realizator programów środowiskowych adresowanych do młodzieży. Od kilku lat współpracuje ze szkołami w Zamościu prowadząc warsztaty dla młodzieży.

 

Warsztaty odbywają się w ramach projektu "Za Horyzont Wyobraźni 2025" realizowanego przez Zamojski Dom Kultury.

 

Oceń news:
Udostępnij na:

Dodaj komentarz

Podpis / Pseudonim

Treść komentarza

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Prosimy o kulturalną dyskusję. Cały regulamin tutaj.