10 września - Zauważyć w porę czyli Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom
dodano: 10.09.2026Każdego roku dzień 10 września na całym świecie przypomina nam o tym, jak ogromną wartość ma uważność na drugiego człowieka. To nie jest dzień, który ma budzić lęk – to czas, który niesie nadzieję i głośno przypomina, że w najtrudniejszych momentach życia nikt z nas nie musi pozostać sam. Cierpienie psychiczne często rozwija się w ciszy, ale rzadko bezgłośnie. Zmiana zachowania, wycofanie się z życia czy cichy smutek to sygnały, na które możemy odpowiedzieć najwspanialszym gestem: obecnością i prostym pytaniem: „Jak się czujesz?”.
Najważniejszą prawdą tego dnia jest to, że z każdego mroku można wyjść, a proszenie o pomoc to akt wielkiej odwagi. Nie jesteśmy bezbronni – wokół nas czekają specjaliści, terapeuci oraz bezpłatne, anonimowe telefony zaufania, gdzie po drugiej stronie słuchawki zawsze czuwa ktoś gotowy wysłuchać bez oceniania. Zapobieganie tragediom zaczyna się w naszych domach, szkołach i miejscach pracy, gdy zdejmujemy stygmat z rozmów o zdrowiu psychicznym. Tworząc bezpieczną przestrzeń, dajemy sobie nawzajem poczucie, że każdy z nas jest ważny i ma prawo do wsparcia.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich przechodzi trudny czas, pomoc jest na wyciągnięcie ręki (bezpłatnie i anonimowo):
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych (codziennie 14:00–22:00)
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (całodobowy)
22 484 88 01 – Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA
Aktualności
więcej-
Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość
- Kurtka na stok pod lupą. Co daje membrana i czym różnią się modele narciarskie od snowboardowych?
- Konkurs „Eko na co dzień – z troską o jutro”
- Książnica Zamojska zaprasza na spotkania
- Zderzenie Volkswagena z ciągnikiem rolniczym. Kierowca trafił do szpitala
- X edycja akcji "Zielone płuca dla Zamościa"
- Relikwie św. Gerarda Majelli nawiedzą Zamość
Komentowane Aktualności
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
Komentowane TV
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (620)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- Konferencja prasowa Posła Sławomira Zawiślaka (86)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (620)
- Konferencja prasowa Posła Sławomira Zawiślaka (86)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
Inne informacje
10 lat Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa. Nadchodzą cyfrowe zmiany, które usprawnią pracę Policji
dodano: 05.10.20265 października mija dokładnie dekada od momentu, gdy pierwsi użytkownicy nanieśli na mapę zagrożeń sygnały o lokalnych problemach. Krajowa Mapa Zagrożeń Bezpieczeństwa (KMZB) stała się jednym z najważniejszych i najbardziej rozpoznawalnych mostów informacyjnych łączących społeczeństwo z Policją. Świętując ten wyjątkowy jubileusz, system nie tylko podsumowuje dotychczasowe sukcesy, ale przede wszystkim patrzy w przyszłość. Przed nami kluczowy etap modernizacji aplikacji, którego głównym celem jest odciążenie policjantów od biurokracji i ułatwienie im analizy danych.
Zobacz materiałSenior mówi: SPRAWDZAM! Dni Seniora w ZUS
dodano: 28.09.2026Jak nie dać się oszukać w internecie, przez telefon czy podczas zakupów? Jak rozpoznać wiarygodne informacje? O tym, a także o emeryturach, rentach i prawach seniorów, będzie można porozmawiać z ekspertami podczas październikowych Dni Seniora w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych.
Zobacz materiałLubelscy policjanci zatrzymali 107 osób poszukiwanych
dodano: 30.09.2026
107 osób poszukiwanych zatrzymali w minionym tygodniu policjanci z lubelskiego garnizonu. Funkcjonariusze sprawdzili prawie 1300 miejsc i adresów, a wśród zatrzymanych było 14 osób poszukiwanych listami gończymi. Działania policjantów koordynowane były przez Wydział Poszukiwań i Identyfikacji Osób Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie.
Zobacz materiałTragedia pod Chełmem: Pożar strawił dorobek życia rolników z Rożdżałowa. Trwa zbiórka na przetrwanie zimy
dodano: 28.09.2026
Nocny pożar w miejscowości Rożdżałów pod Chełmem (województwo lubelskie) doprowadził do ogromnych zniszczeń w gospodarstwie rolnym. W płomieniach doszczętnie spłonęła stodoła oraz wiata, a wraz z nimi ponad 30 ton zboża, sprzęt rolniczy oraz cały opał przygotowany na nadchodzącą zimę. Straty oszacowano wstępnie na ponad 100 tysięcy złotych. W sieci ruszyła zbiórka funduszy na pomoc poszkodowanej rodzinie.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)