Biodanza – taniec życia

13 i 27 października oraz 3 listopada godz. 17:00
Zamojska Akademia Kultury, ul. Akademicka 8, Wytwórnia Kultury, II piętro

Zajęcia prowadzi: Bożena Tarka, jedna z 13 certyfikowanych instruktorów biodanzy w Polsce

Biodanza – taniec życia. Autorem, twórcą tego systemu pracy z ciałem jest profesor Rolando Toro Araneda, chilijski psycholog, antropolog, artysta, nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla w 2001 roku za pracę nad Biodanzą i Edukacją Biocentryczną i jej wpływem na ludzi. Biodanza opiera się na metodologii, na modelu teoretycznym, na " vivenciach" czyli intensywnych przeżyciach, które są wywoływane poprzez ruch, gest, muzykę i interakcję w grupie. Metoda jest przeznaczona dla osób w każdym wieku i o różnych poziomach sprawności fizycznej, które pragną pogłębić kontakt ze sobą i innymi, odzyskać radość życia, zredukować stres, obniżyć poziom kortyzolu, podwyższyć poziom dopaminy i w rezultacie – odnaleźć harmonię. Biodanza powstała w latach 60. XX wieku w Chile, następnie przez dekadę rozwijała się w Brazylii, by w latach 80. trafić do Europy. W Polsce metoda jest obecna od 2016 roku. Nauka metody trwa ponad 3 lata, instruktorem zostaje się po obronie pracy i egzaminie w International Biodanza Federation.

Zajęcia przeprowadzi facylitatorka Bożena Tarka, jedna z 13 certyfikowanych instruktorów w całej Polsce.

Więcej informacji i zapisy: [email protected]

Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Zajęcia odbywają się w ramach projektu „Za horyzont wyobraźni” dofinansowanego z Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na lata 2024-2026.