Bezpłatne zajęcia w OSiR Zamość
dodano: 08.04.2015Pozostało już niewiele czasu aby „Złapać formę na lato”. Jeśli jesteś zainteresowany poprawą kondycji fizycznej przyjdź do OSiR w Zamościu.
Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla mieszkańców Zamościa.
Oferujemy cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych :
- na bieżni lekkoatletycznej trening biegowy
- marsz z kijami nordic walking
- trening w siłowni OSiR
Zapewniamy indywidualny dobór ćwiczeń dla każdej osoby pod okiem wyspecjalizowanej kadry.
Pierwsze zajęcia: 18 kwietnia 2015 (sobota), godz. 9.00
Zbiórka osób: hol przy recepcji OSiR
Terminy zajęć:
- 18.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 20.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 22.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking), siłownia
- 24.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
- 25.04.2015 w godz. 9.00-10.00 - bieżnia lekkoatletyczna (nordic walking)
- 27.04.2015 w godz. 17.00 - 18.00 - siłownia
- 29.04.2015 w godz. 17.00-18.00 - bieżnia lekkoatletyczna (biegi)
Zainteresowane osoby prosimy o kontakt z działem organizacji imprez OSiR tel. 84/677 54 62,
faceebook.com/osir.zamosc
Aktualności
więcej-
Klub Sportowy AGROS zaprasza na coroczne Biegi Listopadowe
- Palcem po mapie. Jak otwierać się na zmianę i nowe doświadczenia?
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany
- Przedsiębiorco! Sprawdź swój PKD, zanim zrobi to system
- Jeszcze więcej kinowych emocji! CKF „Stylowy” inwestuje w jakość obrazu
- Marsz do Wolności” – koncert pieśni patriotycznych w zamojskim Arsenale
- Gwiazdy polskiego kina w CKF „Stylowy”! Andrzej Seweryn, Dorota Chotecka i Łukasz Maciejewski gośćmi 14. ALCHEMII KINA
- Wojciech Kapuściński "Białe"
Komentowane Aktualności
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
Komentowane TV
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (302)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (672)
- XXIV sesja Rady Miasta Zamość (802)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (623)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (302)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
Inne informacje
Emerytury nauczycieli – szkolenia ZUS w Zamościu i Biłgoraju
dodano: 09.10.2026Jesteś nauczycielem? Zbliżasz się do emerytury? Skorzystaj ze szkolenia Zakładu Ubezpieczeń Społecznych na temat świadczeń. Najbliższe odbędzie się w październiku – w Zamościu. Kolejne w listopadzie – w Biłgoraju.
Zobacz materiałBez światła i z promilami. Policjanci zatrzymali nietrzeźwą kierującą Skodą
dodano: 19.10.2026
Zatrzymana przez policjantów do kontroli drogowej, z powodu braków w oświetleniu pojazdu, 42-letnia kierująca Skodą była nietrzeźwa. W organizmie miała ponad 2 promile. Ze swojego postępowania wytłumaczy się przed sądem.
Zobacz materiałBierzmowanie dorosłych w Katedrze Zamojskiej – 7 grudnia
dodano: 14.10.2026
W poniedziałek, 7 grudnia 2026 r., o godz. 18.00 w Katedrze Zamojskiej odbędzie się bierzmowanie osób dorosłych z diecezji zamojsko-lubaczowskiej. Osoby zainteresowane przyjęciem sakramentu powinny wcześniej zgłosić się do parafii katedralnej.
Zobacz materiałZamojskie służby ratunkowe doskonaliły współpracę i sprawdziły gotowość w przypadku wystąpienia sytuacji kryzysowej
dodano: 27.10.2026
Sprawdzenie gotowości do działania w sytuacji kryzysowej, doskonalenie współpracy służb oraz koordynacji działań ratunkowych – to główne cele ćwiczeń dowódczo-sztabowych, które odbyły się dzisiaj na terenie III LO w Zamościu. Scenariusz zakładał wtargnięcie do szkoły uzbrojonych napastników, którzy ranili portiera i wraz z zakładnikami zabarykadowali się w jednym z pomieszczeń szkoły. W działania zaangażowani byli zamojscy policjanci, strażacy, załogi karetek pogotowia, funkcjonariusze Straży Miejskiej oraz Urząd Miasta Zamość.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)