Obroń się sama!

Ruszyła III edycja kursu samoobrony pod hasłem „Jestem Bezpieczna”. Zajęcia adresowane są do wszystkich kobiet bez względu na wiek, wykształcenie czy wykonywany zawód. Głównym celem, jaki przyświeca tej akcji jest uświadomienie Paniom potencjalnych zagrożeń i wyrobienie umiejętności z zakresu samoobrony, przydatnych w kontakcie z napastnikiem. Podczas dwunastu spotkań uczestniczki nauczą się podstawowych reakcji na zagrożenia. Dowiedzą się również, jak i gdzie uderzyć napastnika, by działanie było skuteczne oraz w jaki sposób wykorzystać do samoobrony przedmioty codziennego użytku, np. torebkę czy parasolkę. Zajęcia odbywać się będą w każdy czwartek w godz. 16.30 - 18.00 na małej hali w Ośrodku Sportu i Rekreacji przy ul. Królowej Jadwigi w Zamościu. Uczestnictwo w kursie jest bezpłatne.