Nordic Walking dla Seniorów w Parku Miejskim
dodano: 23.06.2026Prezydent Miasta Zamość oraz Klub Seniora 60+ działający przy Zamojskim Domu Kultury zapraszają wszystkich seniorów do udziału w bezpłatnych spotkaniach nordic walking w Parku Miejskim.
Zajęcia będą odbywać się w każdą środę o godz. 11:00 przez całe wakacje – w lipcu i sierpniu. To doskonała okazja do aktywnego spędzania czasu, poprawy kondycji fizycznej oraz integracji z innymi mieszkańcami.
Spotkania rozpoczynają się krótką gimnastyką „na rozruch” przy Parkowa Caffe, skąd uczestnicy wyruszą na wspólny marsz po alejkach Parku Miejskiego.
Dodatkowo dla uczestników przygotowano specjalną ofertę – 15% zniżki w Parkowa Caffe w każdą środę w godzinach 11:00–13:00.
Termin: każda środa, lipiec–sierpień
Godzina: 11:00
Miejsce zbiórki: Parkowa Caffe, Park Miejski w Zamościu
Udział: bezpłatny
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów do wspólnej aktywności na świeżym powietrzu! Zdrowie, ruch i dobre towarzystwo gwarantowane.
Aktualności
więcej-
Zapraszamy na Teatralne Podróże do ZDK!
- „Bezpieczeństwo w Internecie. Okazja czy oszustwo – sprawdź zanim podejmiesz decyzję inwestycyjną”
- Stracił uprawnienia, ponieważ jechał o 62 km/h za szybko
- 82-letnia seniorka potrąciła pieszą na przejściu dla pieszych
- 84. Rocznica Zagłady Żydów w Zamościu
- Zdrowie psychiczne szwankuje. Coraz więcej zwolnień lekarskich
- Puchar Roztocza w biegach przełajowych i biegu na orientację
- Emerytury nauczycieli – szkolenia ZUS w Zamościu i Biłgoraju
Komentowane Aktualności
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- Rondo do przebudowy. Będzie bezpieczniej i bardziej zielono (2)
- Duże utrudnienia w ruchu w Zamościu. Fragment ulicy Peowiaków zostanie zamknięty (2)
- ROADPOL SAFETY DAYS 2026 - Bezpieczeństwo zależy również od Ciebie (1)
- Głosowanie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Wyniki głosowania internetowego w konkursie na nowe logo promocyjne Miasta Zamość (2)
- Media bez wyboru (72)
- Stanowisko KMP Zamość dotyczące ,,pewnego artykułu" (36)
- Stanowczy sprzeciw (34)
- Nowe zasady bezpieczeństwa (32)
- Po 27 latach pracy ze stanowiskiem rozstał się dr hab. n. med. Andrzej Kleinrok (28)
- Licznik długu miasta Zamościa na schodach ratusza (27)
- 1163 nowe przypadki zakażenia koronawirusem na terenie województwa lubelskiego (23)
Komentowane TV
- Tragedia na torach w miejscowości Bagno (1)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (316)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (4)
- Konferencja prasowa Posła Sławomira Zawiślaka (81)
- 13-latek groził atakiem w szkole. Natychmiastowa reakcja tomaszowskich policjantów (1)
- Rafał Zwolak Prezydentem Miasta Zamość (217)
- Dziękuję i życzę (1688)
- Dziękuję i życzę (1688)
- XXXI sesja Rady Miasta Zamość (1186)
- LXX Sesja Rada Miasta Zamość (1013)
- VI Sesja Rady Miasta Zamość (1007)
- IV Sesja Rady Miasta Zamość (990)
- XII Sesja Rada Miasta Zamość (884)
- X Sesja Rada Miasta Zamość (883)
Inne informacje
82-letnia seniorka potrąciła pieszą na przejściu dla pieszych
dodano: 09.10.2026Wyjaśniamy okoliczności wypadku do którego doszło wczoraj na ulicy Lwowskiej w Tomaszowie Lubelskim. Wstępne ustalenia wskazują, że 82-letnia kierująca Volkswagenem nie ustąpiła pierwszeństwa znajdującej się na przejściu dla pieszych i prowadzącej rower 64-latce. Piesza z obrażeniami ciała trafiła do szpitala. Policjanci za rażące naruszenie przepisów ruchu drogowego, zatrzymali seniorce prawo jazdy.
Zobacz materiałKiedy masz co chronić, warto wiedzieć jak. Ostatni w tym roku nabór do 2 LBOT
dodano: 15.09.202613 listopada br. 2 Lubelska Brygada Obrony Terytorialnej rozpocznie ostatnie w tym roku szkolenie podstawowe i wyrównawcze. Listopadowy termin to dobra propozycja także dla osób, które mają już ustabilizowane życie zawodowe i rodzinne, a mimo to chcą zdobyć praktyczne umiejętności, zwiększyć własne bezpieczeństwo i być przygotowane do działania wtedy, gdy sytuacja tego wymaga.
Zobacz materiałOstatnia szansa w 2026 roku
dodano: 06.10.2026Zostań żołnierzem jeszcze przed świętami!
Zobacz materiałeZUS dla początkujących – szkolenie online
dodano: 14.09.2026Co załatwisz bez wychodzenia z domu w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych? Jak zacząć korzystać z e-usług? Tego dowiesz się na elektronicznym szkoleniu, na które zaprasza chełmski ZUS.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)