Broń się sama
dodano: 14.03.2011Jeszcze przez tydzień mieszkanki powiatu kraśnickiego mogą się zapisywać na bezpłatny kurs samoobrony.
Oferta jest kierowana do wszystkich kobiet, które mieszkają na terenie powiatu kraśnickiego bez względu na wiek czy przygotowanie fizyczne.
Zajęcia w ramach 3 edycji Powiatowego Kursu Samoobrony dla Pań rozpoczną się w środę 6 kwietnia i będą się odbywać dwa razy w tygodniu w sali Zespołu Szkół nr 3 w Kraśniku. Poprowadzi je absolwent Akademii Fizycznej we Wrocławiu ze specjalizacją judo i treningi ogólnorozwojowe. Celem kursu jest nauka i doskonalenie umiejętności samoobrony z elementami judo, wdrożenie zasad bezpiecznego zachowania podczas uprawiania sportu oraz podniesienie ogólnej sprawności fizycznej.
Aktualności
więcej-
Klub Sportowy AGROS zaprasza na coroczne Biegi Listopadowe
- Palcem po mapie. Jak otwierać się na zmianę i nowe doświadczenia?
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany
- Przedsiębiorco! Sprawdź swój PKD, zanim zrobi to system
- Jeszcze więcej kinowych emocji! CKF „Stylowy” inwestuje w jakość obrazu
- Marsz do Wolności” – koncert pieśni patriotycznych w zamojskim Arsenale
- Gwiazdy polskiego kina w CKF „Stylowy”! Andrzej Seweryn, Dorota Chotecka i Łukasz Maciejewski gośćmi 14. ALCHEMII KINA
- Wojciech Kapuściński "Białe"
Komentowane Aktualności
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany (2)
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
- Palcem po mapie. Pieszo przez Gobi (1)
- 46. Zamojskie Dni Muzyki (1)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (3)
- Sezon turystyczny 2026 podsumowany (2)
- INTERPOL ostrzega przed oszustwami z wykorzystaniem deepfake’ów. Rusza globalna kampania edukacyjna (2)
- Ostatnie miejsca na wyjazd na Marsz Niepodległości (1)
- Zarząd Województwa Lubelskiego proponuje wstrzymanie współpracy z Obwodem Lwowskim (1)
Komentowane TV
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (343)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- III Sesja Rady Miasta Zamość (672)
- XXIV sesja Rady Miasta Zamość (802)
- XXXII sesja Rady Miasta Zamość (623)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- XXXIII Sesja Rady Miasta Zamość (343)
- Nowy Zakład Opiekuńczo-Leczniczy dla pacjentów wentylowanych mechanicznie w Zamościu (12)
- 14-latek z Zamościa podszywał się pod nożownika. Sprawą zajmie się sąd (6)
- Zatrzymanie agresora w Zamościu. Żądał pieniędzy, miał przy sobie mefedron (3)
- 78-latek wpadł w poślizg na zanieczyszczonej drodze (1)
- 20-latek uderzył volkswagenem w latarnię (1)
- Śmiertelny wypadek w gm. Zwierzyniec – zginął kierujący skuterem (1)
Inne informacje
Zadbamy o bezpieczeństwo podczas "Wszystkich Świętych"
dodano: 31.10.2026
Przed nami okres „Wszystkich Świętych”, czyli czas wyjazdów na groby naszych bliskich. To także okres wzmożonego ruchu na drogach krajowych oraz w rejonach cmentarzy. Celem naszych wzmożonych działań będzie zatem zapewnienie bezpieczeństwa. Będziemy kierować ruchem w godzinach jego największego natężenia i pomagać kierowcom poruszać się w okolicach cmentarzy. Przypominamy również o konieczności zabezpieczenia swojego mienia, by nie stały się łupem kieszonkowców czy mieszkaniowych włamywaczy.
Zobacz materiałPolicjant z pedagogami dyskutował o bezpieczeństwie dzieci i młodzieży
dodano: 21.10.2026
Policjant z zamojskiej jednostki uczestniczył w skierowanej do przedstawicieli placówek oświatowych z terenu naszego powiatu konferencji poświęconej bezpieczeństwu dzieci i młodzieży. Podczas wydarzenia poruszono tematy rozpoznawania zagrożeń w świcie wirtualnym i rzeczywistym. Spotkanie było okazją do podkreślenia roli nauczycieli i specjalistów szkolnych w rozpoznawani sygnałów ostrzegawczych oraz podejmowania działań, które mogą zapobiec niebezpiecznym sytuacjom. Wystąpienie funkcjonariusza pt. „Wyloguj się do rzeczywistości. Jak rozpoznać zagrożenie zanim będzie za późno” wpisywało się w ogólnopolskie działania informacyjno – edukacyjne skierowane do uczniów pod hasłem „Życie to nie gra. Masz je tylko jedno.”
Zobacz materiałKierowca stracił prawo jazdy na trzy miesiące za przekroczenie prędkości w obszarze zabudowanym
dodano: 14.10.2026
Policjanci zamojskiego ruchu drogowego przerwali szybką jazdę kierowcy Audi. 32-latek w obszarze zabudowanym jechał z prędkością 115 km/h. Mundurowi nałożyli na niego mandat karny i punkty karne, a także zatrzymali jego uprawnienia do kierowania na trzy miesiące.
Zobacz materiałProwadziła nielegalny salon gier hazardowych, została wydalona z Polski
dodano: 29.10.2026
Funkcjonariusze z Nadbużańskiego Oddziału Straży Granicznej doprowadzili do wydalenia z Polski 40-letniej obywatelki Ukrainy. Kobieta prowadziła salon gier hazardowych bez wymaganego zezwolenia.
Zobacz materiał
Wasze komentarze (0)